Женская страничка >> Красота и здоровье >> Целительные свойства массажа


Целительные свойства массажа

массаж и его пользаК большому, огорчающему сожалению мы очень мало придаем значения нашему осязанию. И не вспоминаем о нем, хотя каждый день мы сталкиваемся с тем, что осязание влияет на состояние нашего организма. Ведь по своей сути все наше тело насыщенно чувствительными рецепторами, благодаря которым мы чувствуем, ощущаем боль, наше тело ощущает жесткое, мягкое.

И самое важное мы чувствуем прикосновения, от которых мы можем получать удовольствие или наоборот неприятные ощущения. Все родители знают, как важно ласкать своего малыша, гладить и похлопывать маленькое тельце-это приносит массу радости и веселья для новорожденного. Но суть состоит в том, что данное состояние, которое мы испытываем, с самого рождения не меняется на протяжении всей нашей жизни.

Каким образом массаж действует на нас?

1. При массировании кожных покровов, происходит прямое воздействие на все ее слои.
2. Оказывается положительное влияние на центральную-нервную систему с которой напрямую связана наша кожа.
3. Сальные и потовые железы нашего организма начинают работать более активно и качественно. Что самое интересное, если у вас нет возможности посещать профессиональный массаж, то возможно Вам поможет гидромассажная панель с душем. Причем такая панель внесет, в интерьер ванной комнаты определенные краски и каждодневно будет улучшать Ваше самочувствие.
4.  Существенно повышается мышечный тонус нашего организма благодаря этому наша кожа не теряет упругость и выглядит долгое время красивой и гладкой.
5.  Улучшается кровоток, снимается венозный кровяной застой, налаживается система кровообращения, а это значит, что улучшается питание кожи. Кожа принимает розовый цвет и становится упругой. Что свидетельствует о пользе массажа.
6. Существенно улучшается обмен веществ, так как именно наша кожа участвует во многих обменных процессах.

Симптомы неправильно сделанного массажа?

Очень важно, чтобы массаж выполнял настоящий профессионал. Так как специально-обученный этому специалист знает определенные массажные движения и приемы. С помощью определенных массажных движений можно понизить давление и убрать болевые ощущения. Если процедуру будет проводить не специалист, то вы рискуете получить отрицательную реакцию организма:

1. Общая слабость.
2. Разбитость.
3.  Головные боли.
4. Чрезмерная возбудимость.

Чем заняться лежа на массажном столе?

Но для начала нужно знать, что перед процедурой массажа обязательно нужно принять теплый и расслабляющий душ. Если на вашем теле есть не зажившие ссадины ранки непременно нужно обработать их йодом. О серьезных ссадинах и травмах следует предупредить массажиста. Длинные волосы следует собрать в хвостик и закрепить на затылке. На массажном столе вы должны занять максимально удобное и расслабляющее положение. В том случае если Вам не нравится или неудобен массажный стол, то вы не то чтобы не получите положительного результата, но можете и ухудшить свое психофизическое состояние. Ведь в таком случае массаж будет выполнен не верно.

Для того, чтобы вам не было скучно во время лечебной процедуры рекомендуется думать о чем-то хорошем или послушать расслабляющую музыку. И конечно можно просто находится в состоянии легкого сна во время которого вы отдохнете как физически так и психологически. После качественного массажа вы будите чувствовать прилив сил и легкость!


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить