Женская страничка >> Красота и здоровье >> Как правильно загорать?


Как правильно загорать?

Загар

С приходом сезону купания и загорания многие начинают раздеваться и загорать, при этом не думая о последствиях. После зимы, когда ваш организм забыл, что такое паленное солнце, вы легко можете навредить своей коже и обгореть.

Особенно это актуально во время посещения жарких и тропических стран. Как правило мы хотим полететь отдохнуть в теплые страны во время того, когда у нас холодно и морозно, а сберечь свою кожу во время загара можно только придерживаясь определенных правил. Так что если ваша кожа настолько нежная можете посетить близ лежащие зарубежье где климат не отличается от нашего очень сильно, а вот Авиабилеты из Сургута вы сможете приобрести на сайте gogoru.ru и это позволит вам сэкономить свои сбережения и вы проведете незыбаваемые выходные и это не принесет ни одного плохого воспоминания.

Как правильно загорать?

 Самое главное, это запомните, что загорать можно только в определенные часы. Если этого не придерживать, то можно получить солнечный удар. Намного лучше будет загорать, когда солнечные лучи не очень интенсивные. Самое приемлемое время для загара это с 9 до 11 часа утром и с 16 до 19 часов вечером. Также загорать желательно не больше 2 часов в день.

 Чтобы от солнца получить только пользу (в виде равномерного, красивого загара та витамина Д), нужно загорать постепенно. Ведь, после зимы наша кожа забыла что такое ультрафиолет, и чтоб не получить аллергической реакции, не спешите на долго оголять свое тело. Загорайте сначала 30 минут в день, потом 45... постепенно дойдете до 2 часов в день. Также не стоит сразу выходить на солнце, оголив все тело, открывайте его постепенно, сначала ноги, потом руки. А когда ваша кожа привыкнет к жгучим солнечным лучам, тогда можно загорать в одном купальнике.
Очень важно защищать лицо, глаза и волосы от солнечных лучей. Так что не забывайте носить солнцезащитные очки и головной убор .

Где лучше всего загорать?

Лучшим местом для загара конечно же есть пляж. Так как вода отражает солнечные лучи и при этом усиливается их действие. Когда вы находитесь в воде, то тоже загораете, вода совсем не снижает действие солнечных лучей. Ну, а  если вам нравится обсыхать на ветерке после воды, то риск обгореть немного повышается, особенно после морской воды с солью: капли воды, да еще и кристаллы соли на теле срабатывают как маленькие линзы. Также одно немаловажное преимущество загара возле воды, то что воздух там влажный, а это означает, что кожа не пересушится. Чтобы не испортить свою кожу солнечными ваннами, используйте защитные крема для загара.

Пользуйтесь специальными кремами для загара, так как они не только сберегут вашу кожу, но и усилят действие солнечных лучей.
И если вы готовы к интенсивному загару, учли все мои советы, то можете рассмотреть предложение отдыха на Кипре из СПб. Это райское место для отдыха.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить