Женская страничка >> Красота и здоровье >> Как хорошо отдохнуть в выходные?


Как хорошо отдохнуть в выходные?

отдых в выходные Каждый, наверное, подразумевает под этим словом что-то своё - личное. Многие уже и забыли, что значит это слово на самом деле. Для кого-то это отдых где-нибудь на пляже, для кого-то посиделки с друзьями, ну а кто-то не может представить себе отдых без бокала пива. Особенно меня удивляют люди, которые без спиртного не могут позволить себе расслабиться. Ведь отдых это не только отдых тела, но и внутреннее состояние человека. Почему человек не может расслабиться без спиртного? Неужели люди уже настолько боятся сказать что-то лишнее, чтобы про них ничего плохого не подумали, чтоб не краснеть?

Хочется чтобы отдых был настоящим, ведь после настоящего отдыха наш организм как будто омолаживается, набирается сил, полон энергии, новых идей, оптимизма, которого в нашей жизни и так мало. Многим людям, чтобы отдохнуть вообще надо регулярно посещать психолога, решать свои внутренние проблемы, делиться с психологом своими переживаниями, чтобы внутри человека ничего плохого не накапливалось. Ведь это всё в дальнейшем влияет на наше здоровье, на отношения с семьей, друзьями, коллегами. Также для многих отдых это поездка в другую страну или в другой город, но это все стереотипы и мы способны их изменить. Отдых каждый из нас может устроить себе сам. И если все мы научимся отдыхать в таких условиях, то перед нами открывается масса перспектив.

И качественный отдых способен решить проблемы, которые напрямую связаны с нервной системой, а чтобы наша нервная система нормально функционировала, и у нас не накапливался негатив, нам необходим этот отдых. Это касается не только женщин, но и мужчин. Ведь хороший отдых - это залог хорошего настроения, умиротворения души и тела. Часто из-за недостатка отдыха начинаются проблемы в семье, мужчина и женщина не понимают друг друга, концентрируются на негативе, отсюда выплывает неудовлетворенность друг другом, что зачастую даже приводит к разводам. Как видите, если копнуть глубже, отдых играет большую роль в нашей жизни.

Одним из ежедневных видов отдыха есть элементарный сон. Чтобы отдохнуть телу, человеку надо спать не менее 7-8 часов в сутки. А многим так не хватает самого элементарного, человеческого сна!!! Особенно тем, кто ежедневно работает физически и получает большие физические нагрузки. Хочется отметить, что в наше время человек работает практически без выходных, начиная даже с 7-8 утра и заканчивая в 10 вечера. Скажите, пожалуйста, как такой человек может еще придти домой, уделить время детям, жене (или мужу),  приготовить кушать, при этом всём быть в хорошем настроении, на работе ни кому не нагрубить и т.п.? Тут уже проблема на государственном уровне! А какое государство сейчас думает про отдых людей? Требований много,  зарплаты мало. по этому все многие люди такие грубые, хмурые, недовольны жизнью...

А как хочется, чтобы всё наладилось, чтобы все были счастливы, улыбчивы, довольны...


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить