Женская страничка >> Красота и здоровье >> Какие эфирные масла лучше для бани? Применение, хранение и рекомендации


Какие эфирные масла лучше для бани? Применение, хранение и рекомендации

Масла для бани фотоИдея использовать различные ароматические средства в банях, наверное, является ровесницей самих бань. Сначала это были различные травы, коренья, плоды, настои и отвары на их основе. С помощью них усиливали целебные свойства пара, снимали усталость, лечили болезни... В наше время для усиления благотворного влияния бани и сауны используют эфирные масла.

Всем известно, что запахи влияют на настроение, но этим действие аромамасел не заканчивается. Благодаря своему химическому составу, масла могут успокаивать, расслаблять или, наоборот, тонизировать, они обладают бактерицидным и противовоспалительным эффектом, способствуют снятию болевых ощущений и укреплению иммунитета. Лечебные свойства эфирных масел усиливаются при применении их в бане или сауне, ведь горячий пар или воздух способствует углублению дыхания, раскрытию пор в коже, усилению работы кровеносной системы, ускорению обмена веществ. И поэтому нужно понимать, что баня в Киеве должна ассоциироваться у вас с оздоровлением и желанием хорошо отдохнуть. Но какие масла взять с собой в сауну или может все-таки достаточно ароматизаторов.

Эфирное масло или ароматизатор

Существует множество ароматических средств, от самых простых и распространенных, до диковинных, но далеко не все они подходят для использования в ароматерапии.

Важным, если не главным, аспектом выбора ароматического масла является его натуральность, именно от этого зависит его состав, а значит и действие.

Эфирное масло – сложная по составу смесь, в которой помимо душистых веществ содержится множество других, зачастую определяющих свойства этой смеси. С помощью химического синтеза воспроизвести все эти компоненты в нужных пропорциях практически невозможно, поэтому эфирные масла получают только из природных источников.

Синтетические заменители и ароматизаторы также широко распространены и зачастую они обладают ароматами, которые не встретишь среди эфирных масел. Но состав их гораздо проще, и пользы они не принесут, а вот навредить могут запросто, особенно при использовании в бане и сауне, когда их способность проникать в организм усиливается.

Для использования в различных парильнях подходят только натуральные ароматические масла без посторонних примесей.

Какие ароматы выбрать

Естественно, выбор ароматов зависит от личных предпочтений человека, а также требуемым целям. Свойства эфирных масел разнятся так же, как и запахи. Самыми классическими являются ароматы пихты, чайного дерева, мяты, кедра, эвкалипта. Все они несут свежесть, и облегчают дыхание.

  • Снимают стресс и позволяют расслабиться масла лимона, бергамота, мелиссы. Успокаивающе действуют ароматы иланг-иланга и апельсина.
  • Сильными антисептическими свойствами обладают лавандовое и можжевеловое масла, дезинфицируют также дущица, зеленый чай, ромашка.
  • Тонизируют и поднимают настроение запахи розового дерева, грейпфрута, жасмина и герани.
  • Способствуют укреплению иммунитета все масла хвойных деревьев, базилика, тимьяна и розмарина.

Масла используют индивидуально или составляют различные смеси. Единственное, не стоит одновременно использовать ароматы с противоположным действием.

Как использовать ароммасла

Аромамасла могут являться аллергенами, поэтому желательно заранее удостовериться в отсутствии негативных реакций.

Эфирное масло никогда не используют в чистом, неразбавленном виде. Для применения в бане нужно приготовить ароматизированную воду. Для этого в небольшой объем воды помещают несколько капель аромамасла или смеси из нескольких. Не стоит лить слишком много, благодаря всего нескольким каплям аромат наполнит все помещение, а слишком навязчивый запах может помешать расслабиться.

В ароматизированной воде можно замочить веники или протереть ей полки, можно поставить емкость возле горячих поверхностей, но вот поливать камни в бане этой водой не стоит – эфирные масла просто моментально сгорят.

Хранение эфирных масел

Ни в коем случае нельзя хранить эфирные масла в помещении сауны или бани, так они практически мгновенно теряют свои свойства. Лучшее место для них это темное и прохладное помещение.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить

  • Последние

  • Читаемые