Женская страничка >> Красота и здоровье >> Какую роль в работе организма играет ЦИНК


Какую роль в работе организма играет ЦИНК

цинк и здоровьеЦинк является важной составляющей  биомембраны клеток, протеинов и главное клеточных рецепторов. Он считается важным антиоксидантом, от него много что зависит, например такие гормоны, как  инсулин, гонадотропины, соматотропин и кортикотропин.

Причинами, которые вызывают недостаток в организме цинка могут являться: неправильное питание, сбои в функционировании щитовидной железы, употребление фармацевтических средств, некоторые онкозаболевания и иные причины.

Явными признаками нехватки цинка в человеческом организме считаются: выпадение волос , возникновение белоснежных пятен на ногтях и их ломкость, утрата аппетита, ухудшение зрения в позднее время суток, перхоть, завышенная утомляемость, расположенность к простудным болезням, нехорошая заживляемость ран, ухудшение чутья, трудности с кожей, нередкие стоматиты.

В день организму человека нужно приблизительно 15 мг цинка. Восполнять нужное количество запаса цинка продуктами питания очень тяжело. Так что лучше приобрести его в препаратах, например цинк активный N80 на сайте goldenfarm.com.ua стоит копейки. К тому же такие продукты как алкоголь и кофе делаю реакцию обратной - т.е. выводят цинк из человеческого организма, а если насыщать свой  рацион кальцием, это понижает его усвоение.

При склонности к простудным болезням, эпидемиях и пониженном иммунитете,  человеческому организму нужно дополнительное потребление цинка, это могут  обеспечить лишь  особые препараты. Недостающее поступление в организм дамы цинка при беременности приводит к недостающему росту и задержке в развитии внутриутробного плода, а также может привести к осложнениям при родах.

Например, в педиатрии используются  препараты цинка когда происходит  задержка нервно-психического развития или  когнитивного развития у малышей и подростков. На сегодня, во всех  аптеках можно приобрести шипучие растворимые пилюли "Цинкит", производства германской лекарственной компании, они не раздражают слизистую желудка. При  недостатке цинка нужно принимать по 2 шипучие пилюли,  растворенные в одном стакане теплой кипяченой воды. Для профилактики недостатка цинка принимается по 1 такой таблетке. Рекомендованная длительность курса приема Цинкита - более 1 месяца.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить

  • Последние

  • Читаемые