Женская страничка >> Красота и здоровье >> Ортопедический матрас. Подумайте о своем здоровье заблаговременно


Ортопедический матрас. Подумайте о своем здоровье заблаговременно

матрас ортопедическийПосле трудного дня необходим полноценный отдых и здоровый сон. Однако многие просыпаются утром с большим трудом, как следует не выспавшись, а то и вовсе чувствуют себя полностью разбитыми: ломит спину и шею, болит голова, ноют суставы. Частая причина подобных недомоганий — неправильно подобранный матрас.

Ортопедические матрасы подойдут практически всем людям, т.к. являются отличным профилактическим средством от болезней опорно-двигательного аппарата, суставов и позвоночника. Специалисты утверждают, что во время сна тело должно находиться в естественном положении, а позвоночный столб не испытывать дополнительных нагрузок. И только специальный матрас может обеспечить это, равномерно распределяя вес тела по всей поверхности. Кроме того, такие матрасы положительно влияют на работу внутренних органов и психоэмоциональное состояние человека. Сон на ортопедическом матрасе, как правило, крепкий и спокойный.

Важно подобрать матрас с учетом индивидуальных особенностей. Человеку крупного телосложения лучше спать на пружинном изделии, подростку или худощавому отлично подойдет и беспружинный матрас.

При уже имеющихся заболеваниях позвоночника стоит особенно тщательно выбирать матрас, не покупать дешевые модели. Чем он жестче будет, тем лучше. Количество пружин – важная характеристика матраса. Чем больше пружин, тем лучше выражены ортопедические свойства. Пружины прогибаются именно там, где требуется, естественно повторяя изгибы тела спящего человека. Таким образом проявляется лечебный эффект ортопедического матраса.

Немаловажным является также подбор матраса под размер спального места. Он не должен свисать или, наоборот, быть меньше периметра кровати.

Ортопедические матрасы предупреждают такие болезни, как сколиоз, артроз и остеохондроз, если не верите, посетите osteohondroz.org, который как раз и посвящен только осеохондрозу. Так что оптимальным решением будет позаботиться о своем здоровье заблаговременно, а при уже имеющемся заболевании выбирать матрас с подходящими характеристиками, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Спать на ортопедическом матрасе полезно не только для спины, но и для общего состояния организма, ведь полноценный сон — залог здоровья и отличного самочувствия.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить