Женская страничка >> Красота и здоровье >> Прогулки, для развития и здоровья малыша и мамы


Прогулки, для развития и здоровья малыша и мамы

мама с малышом и коляской фотоВсе знают, и не будут оспаривать пользу прогулок на свежем воздухе. Начинать их надо, только после консультации с педиатром. Он посоветует, точно, сколько времени проводить с малышом на воздухе и во что его при этом одеть, чтобы извлечь от этого максимальную пользу. Возможно, доктор, посоветует начинать « воздушный моцион», с нескольких минут на балконе или в комнате с открытым окном.

Вообще же, обычно, прогулки начинают через две недели после появления малыша, но при этом, конечно же, учитывается время года и температурный режим: если на улице слишком жарко или холодно прогулка откладывается. Гулять выходят между кормлениями, не сразу, а подождав, пока можно будет сменить подгузник и выйти «сухими» и умиротворенными. Первые выходы должны продолжаться не более получаса. Не стоит, вначале, уходить далеко от дома. Даже, если вы идете на прогулку летом, одев ребенка по сезону, возьмите с собой пеленку или покрывало, а вдруг подует нежданный ветерок. Соску и бутылочку с водой, тоже стоит взять с собой.

Позже, когда ребенок будет расти, а время прогулок увеличиваться вы вспомните тот момент когда выбирали коляску, по этой причине, если у вас ее еще нет, то стоит при выборе коляски в первую очередь обращать внимание на ее ходовые качества, колеса, отсутствие люфтов и так далее. Таким образом, вы сможете найти себе дитячі коляски недорого, и при этом не будете уставать во время долгих прогулок.

Также надо, по-прежнему, быть, во «все оружие», и не забывать о некоторых важных вещах. Чтобы, без слез, начать одеваться, и уйти гулять, придумайте повод прогулки: покормить птичек, белочку, посмотреть, не появились ли листочки, белый ли снег выпал за ночь и т.д. Все это не только создаст «интригу» выхода, но и поможет развивать наблюдательность, речь, познакомить с окружающим миром, пусть пока еще, для маленького человечка, и не очень большим.

Вынимая ребенка на детских площадках, где он и его сверстники, поиграют в песочек, и скатиться с горки. Одежда, во все возрастные категории, должна быть удобной и безопасной. Если жарко, то надо не забыть головной убор. Осенью, стараться, чтобы ноги не промокли. Зимой, подумать о перчатках или варежках. То есть, какое время года бы не было, выходя на прогулку надо не забыть и взять с собой некоторые необходимые вещи. Это бумажные и влажные салфетки и носовой платок, бутылочку воды с дозатором, сменный подгузник, на всякий случай, хотя менять их на улице, не рекомендуется, но и ходить в « мокром», плохо или смену белья, если это лето и, конечно же, игрушки. С возрастом прогулки могут увеличиваться до 2-3 часов. Хорошо, если есть возможность гулять всей семьей. Папа, мама и ребенок- это приятное, совместное времяпровождение, во благо всей семьи


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить

  • Последние

  • Читаемые