Женская страничка >> Красота и здоровье >> Семечки тыквы - полезные свойства


Семечки тыквы - полезные свойства

семечки тыквыТыква – это плод, таящий в себе множество полезных и питательных элементов. Несмотря на это, она довольно малому количеству людей приходится по вкусу.

Тыквенные семечки на своей родине Латинской Америке производились и использовались исключительно в качестве лекарственных препаратов для общего укрепления организма. В семенах тыквы содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов, крайне важных для жизнедеятельности человека. Вот почему любители пощелкать отдают предпочтение тыквенным семенам, которые вобрали в себя чуть ли не всю таблицу Менделеева.

Полезное воздействие тыквенных семечек:

1.         Большое количество содержания жиров класса омега-3 и 6, в совокупности оказывающих противовоспалительное воздействие, профилактику онкологий путем борьбы с раковыми клетками.
2.         Кладезь белка, что незаменимо для вегетарианцев.
3.         Содержание цинка, который при взаимодействии с жирами снижает риск возникновения простатита у мужчин и заболеваний мочевыводительной системы, в том числе растворение камней в почках.
4.         Стабилизируют давление, уменьшают содержание сахара в крови, поэтому рекомендованы гипертоникам и диабетикам.
5.         Благодаря витаминам класса B, семечки обладают свойствами регенерации кожи, нормализуя при этом множество биологических процессов в организме. Но если у вас имеется какая либо аллергическая реакция на семечки, то советуем ознакомиться со списком продуктов в которых присутствует витамин B на сайте opitanii.net.
6.         Помощь при страданиях от морской болезни. Прекрасно помогают в борьбе с тошнотой, в том числе уменьшают гнет токсикоза у беременных.
7.         Вывод вредных веществ из организма: свинца и кадмия.
8.         Прекрасное средство против стресса: успокаивает и расслабляет. Кроме того улучшает работу мозга, память и снижает утомляемость, благодаря входящему в состав семян фосфору.

Семена тыквы уникальны в том, что их можно употреблять в небольшом количестве даже при индивидуальной непереносимости без вреда организму. Но злоупотреблять при аллергических реакциях все же не стоит.

Тыквенные семена в косметологии

Благодаря содержанию большого количества липидов, минералов и иных полезных веществ, семена широко используются в косметических целях. Так, например, жиры, входящие в состав семечек, делают кожу мягкой и эластичной, при этом улучшая состояние и рост волос. Тем, кому современные шампуни не помогают от перхоти, тыквенные семена – лучший способ избавления.

Особенно в силу нехватки цинка в подростковом возрасте семена тыквы рекомендуются принимать для профилактики появления акне и иных заболеваний кожи. Это доказано тем, что масло из семечек – одно из популярных средств для борьбы с экземой, дерматитом.

При ожогах и иных повреждениях кожи масло из семян отлично восстанавливает поврежденную структуру, оказывая благоприятное воздействие на кожную поверхность, снижая вероятность осложнений.

Полезные свойства тыквенные семечки имеют только в свежем виде, слегка подсушенные на солнце. Жареные семена не следует употреблять в пищу, так как после термической обработки они потеряли все свои полезные свойства.

Тыквенные семена – это полезный продукт, который подарила человечеству матушка – природа. Если не злоупотреблять семечками, то польза от них в виде поддержания жизненных функций человека будет высокая.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить