Женская страничка >> Красота и здоровье >> Собираемся в баню. Виды, типы и услуги.


Собираемся в баню. Виды, типы и услуги.

баняБаня, как необычный ритуал, популярен как среди мужчин, так и среди женщин. Где еще как не в бане можно совместить приятное с полезным?

Походы в баню, безусловно, полезное занятие. Плюсов посещения бани уйма. С помощью нее можно усилить защитные функции организма, улучшить работу почек и печени, стимулировать кровообращение и работу ЖКТ, повысить аппетит, снять нервное напряжение, стресс и вывести вредные токсины из организма. А с помощью различных эфирных масел можно повысить свой иммунитет и ускорить выздоровление, например эфирное масло можжевельника на ua.all.biz поможет Вам быстрее избавиться от сильного кашля и прочистит верхние дыхательные пути.

Но, как и во всем другом у посещения бань и саун есть противопоказания. Например, людям с кожными заболеваниями и проблемами с сердцем и сосудами посещать данные заведения строго не рекомендуется. Также нельзя ходить в бани в состоянии алкогольного опьянения, даже если вы выпили совсем немного. Перед сном, натощак и сразу же после еды ходить в подобные заведения тоже запрещено. А после процедуры рекомендуется восполнять запасы потерянной влаги, выпить минеральной воды или зеленого чая.

Банных услуг с каждым днем становится все больше и больше. Самые щадящие из них – это кедровая бочка и фито сауны. Они идеально подойдут для тех, кто ценит в банях их полезные свойства, а не рассматривает их как некий ритуал. Посетить фито бочки можно в спа-салонах. Не менее популярны японские бани. Они идеально подходят для тех, кто не переносит высоких температур и влажного воздуха. Обычно в центре таких бань стоят бочки с водой, температура в которых не превышает пятидесяти градусов, а сеанс не продолжается больше пятнадцати минут. Голова в момент процедуры находится на поверхности.

Огромной популярностью сегодня пользуются турецкие бани. При невысоких температурах влажность в них поддерживается стопроцентная. К тому же в таких банях всегда предлагают массаж и очищение кожи различными скрабами.

Русские бани полезны будут тем, кто хочет снять напряжение после тяжелой недели и расслабиться. Температура в таких банях доходит до восьмидесяти градусов и сочетается с довольно влажным горячим воздухом.

А вот финские бани способны посещать не многие. Причиной этому являются сто градусов жары и сухой пар, расслабиться в этой ситуации будет сложно.

Польза походов в бани более чем впечатляющая. Благодаря обильному потоотделению кожа разогревается и раскрывает свои поры. После этого использование косметических средств принесет гораздо больше пользы. Похудеть в бане, к сожалению, невозможно. Все что говорят по этому поводу – истинное вранье. Во время воздействия на тело высоких температур из организма выходит только лишь жидкость, а жиры сжигаются только при физических нагрузках.

Перед тем как отправиться в парилку кожу необходимо очистить иначе раскрывшиеся поры впитают в себя ненужную грязь. После парилки обязательно следует посетить бассейн или душ и воспользоваться очищающим скрабом, чтобы эффект от банных посиделок лучше сказался на состоянии кожи.

После посещения бани следует вытираться насухо, иначе можно заработать ожог.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить