Женская страничка >> Рецепты >> Травяные чаи и настои. Что обязательно стоит попробовать?


Травяные чаи и настои. Что обязательно стоит попробовать?

травяной чайС чего вы начинаете свой день? Может быть с чашки чая? Или кофе? Вы не оригинальны. Чай – это самый распространённый напиток на планете. Кофе уступает ему, но тоже занимает верхние строчки в списке самых популярных.

Но наряду с чаем и кофе существует множество не менее вкусных и, зачастую, более полезных напитков. Ягодные, цветочные, травяные настои с лёгкостью заменят привычный чай. А с развитием всевозможных доставок у нас в Украине, вы можете заменить свой утренний напиток на китайский чай улун, который кроме отвлечения Вас от проблем еще и повысит Ваше самочувствие.

•          Листья и ягоды земляники дают ароматный, с лёгким вяжущим привкусом настой. Земляника богата витамином С, каротином. Чай из земляники обладает ранозаживляющими свойствами, благотворно сказывается на обмене веществ.

•          Липа очень полезна при простуде. Вкусный, ароматный, с лёгким медовым привкусом липовый чай имеет немало полезных свойств. Липовые цветки обладают потогонным, противовоспалительным действием.

•          Смородина – это кладезь витаминов. Для заваривания используют ягоды, листья, молодые побеги растения. Настой из смородины ароматный, чуть терпкий и вяжущий на вкус.

•          Зверобой благоприятно воздействует на органы пищеварения. Золотистые соцветия придают настою насыщенный жёлтый цвет.

•          Малину можно заваривать круглый год. В чай годятся все части растения. Зимой из сухих веточек вы приготовите вкусный, с ярким малиновым ароматом напиток. Малиновый настой незаменим при первых признаках простуды, как потогонное и жаропонижающее средство.

   С травяными чаями можно смело экспериментировать. Малина и смородиновый лист, липовый цвет и чуточку чабреца – в итоге ароматный, полезный напиток.

   Существует ещё немало растений, чьи плоды или листья заменят чай и кофе. Плоды шиповника, облепиха, боярышник. Всё это неоценимые помощники в борьбе за здоровье.
Но если вы всё-таки не можете обойтись без чая, добавляйте в заварку небольшое количество шиповника, сушеных ягод земляники, листья малины.
Если вы не хотите полностью отказаться от чая и перейти на травяные настои, это не есть плохо. Но добавить разнообразия в свой рацион, попробовать новые вкусы никогда не будет лишним.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить