Женская страничка >> Шоубиз >> Обретение свободы через танец


Обретение свободы через танец

свобода танцаЕсли кто-то не любит и не умеет танцевать, значит у него полно комплексов. Звучит как приговор, не правда ли? Разумеется, правила на то и существуют, чтобы из них были исключения. Но, внутренне зажатый человек, который не может получить удовольствие от свободных и гармоничных движений под музыку, будь это классический или современный танец, обычно склонен быть неудачником.

Значение танца

Практически всем известно, чем ближе был человек к природе, тем сильнее ощущал он потребность само выражаться через танец. До сих пор, самым главным культурным достижением примитивных племен являются коллективные и обрядовые пляски.

Чем дальше забредало человечество в эволюционном развитии, чем больше отрывалось от матушки природы, тем сильнее начинали угнетать личность разнообразные, чаще всего надуманные проблемы. Неудовлетворенная внутренняя потребность в свободном движении, выражающем внутренние эмоциональные состояния приводит к зажатости и комплексам.

Такое положение может способствовать даже возникновению серьезных расстройств здоровья. Понимание этого феномена привело к развитию оздоровительных и лечебных программ основой которых является именно танец. А людям, имеющим проблемы различной степени тяжести психологи советуют начать танцевать. Найти место для этого очень просто: дискотеки и вечеринки, клубы и оздоровительные центры, специальные кружки по интересам, тренинги и школа танцев для взрослых, а также домашние тренировки.

Польза танцев

Серьезные занятия танцами способны развить не только пластичность и грациозность, но также сформировать хорошую фигуру. Даже начав заниматься во взрослом возрасте, вполне можно исправить многие недостатки и приобрести отличную осанку. Ведь танец, это:

  • необременительные, умеренные и полезные физические нагрузки, когда работают и укрепляются все группы мышц;
  • здоровый и правильный метод для избавления от излишков веса и поддержания хорошей формы;
  • приятный и эффективный способ психологической разгрузки и развития положительных эмоциональных состояний;
  • отличная возможность обретения свободы самовыражения и снятия не осознаваемых внутренних комплексов;
  • замечательный способ приобретения коммуникативных навыков и обучение партнерским отношениям;
  • развитие музыкальности, воображения и интеллекта, что подтверждается многочисленными методиками, применяемыми в оздоровительных и лечебных группах, как детских, так и взрослых.

Самое главное, что овладение искусством танца дает ощущение полной внутренней свободы. Красивый танец и внутренние страхи, явления не совместимые.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить