Спорт


Спорт

Что такое дайвинг и с чего лучше начать?

16.08.2013 02:41

что такое дайвинг

Дайверы говорят, что после первого погружения твоё сердце отдается морю навсегда. Быть может, нам, обычным смертным этого не понять, но давайте разбираться.

Основная причина, почему многие до сих пор не попробовали заняться дайвингом, - страх. Но сами дайверы не считают погружения чем-то экстремальным, из ряда вон выходящим. Никто не будет заставлять новичков нырять в Марианскую впадину. Современное оборудование вряд ли позволит вам испытать хоть какие-то проблемы при первом погружение, так что волнуются обычно зря. Главное - не прослушать инструктаж и тщательно проверить экипировку.

Читать статью полностью...

 

Полет над Антарктикой - Валерий Розов

15.08.2013 10:30

полет над антарктикойРоссийский профессиональный альпинист, парашютист и бейс-джампер Валерий Розов совершил прыжок с одной из самых красивых и сложных гор Антарктики – Ульветанны (волчий клюк), высотой 2931 метр.

Читать статью полностью...

 
 

Подтягивания - развитие выносливости и силы

17.04.2013 21:09

подтягиваниеПродолжаем тему подтягиваний и разберем несколько видов упражнений для развития мышечной массы и выносливости.

Для того, что бы мышцы были крепкими и выносливыми либо вам необходима рельефность мышц или же просто хотите укрепить свой организм, надо выполнять подтягивания как можно быстрее и чаще. Таким образом, рекомендуется подтягиваться 4-5 подхода, с максимальным количеством разов. Делать в неделю 4-5 занятий. И ваши мышцы обретут силу, а организм станет более крепким.

Читать статью полностью...

 
 

Шесть преимуществ бега

11.04.2013 20:49

бег фотоВсем известно, что бег является отличным способом, чтобы войти в форму. Но знаете ли вы, что он может принести пользу почти каждой части вашего тела, а также поднять настроение? Бег является невероятно эффективным, в плане улучшения здоровья. Хотя он и не может быть любимой формой упражнения каждого, но зная, что он может сделать для вашей жизни, вы будете смотреть на того кто занимается бегом в совершенно новом свете. Также если вы желаете иметь красивое тело, то советуем ознакомиться с материалом под названием – подтягивание как основа тренировки.

Читать статью полностью...

 
 

Что такое рафтинг?

03.04.2013 03:10

что такое рафтингМногие занимаются спортом. Человек, который увлекается каким-либо видом спорта, всегда полон энергии и жизненных сил. Многие привыкли, что занятия спортом - это рутинные походы в тренажерный зал. Нужно заставлять себя, постоянно мотивировать, чтобы со временем такие занятия спортом вошли в привычку. Для этого нужно иметь достаточно терпения и силы воли.

Но есть и такие занятия спортом где, как говорится, можно сочетать полезное с приятным. То есть и отдыхать и укреплять свое здоровье одновременно. Одним из видов такого необычного активного отдыха можно считать рафтинг.

Читать статью полностью...

 
 

Подтягивание как основа тренировки

01.04.2013 22:04

подтягиванияВы знаете, что для того чтобы иметь развитую мышечную массу не обязательно платить большие деньги на тренажерные залы и тому подобные вещи. Очень универсальным упражнение на развитие силы является подтягивание, без которого практически не обходиться ни одни профессиональный бодибилдер.

Подтягивания нам дают:

  • Увеличивают силу и массу тела
  • Увеличивается выносливость
  • Укрепляются кисти рук
  • Рельефность мышц
  • Улучшается работа сердца и других органов
  • Улучшается физическая подготовка, ну и конечно красота тела

Читать статью полностью...

 
 

Основные ошибки во время тренировок

30.03.2013 01:02

спортзалПарни, занимающиеся в спортзале, делятся на три типа. Первый тип – это парни, в  отличной форме, работающие с большим весом, да и просто имеющие здоровый вид. Второй – это те, которые занимаются уже довольно продолжительное время, но так ничего и не добились, как в плане объемов, так и в плане рабочих весов. Третий тип - вроде бы и настроен серьезно заниматься, но очень часто травмируется и поэтому редко посещает спортзал. Я уверен, что вы найдете у себя в спортзале как минимум пять человек подходящих под вышеупомянутые описания.

Так почему же так случается, что в каждом зале находятся такие люди? Ответ элементарен. Просто первый тип все делает правильно, поэтому добился заметных результатов. Второй и третий же допускает ошибки, которые не дают им прогрессировать.

Читать статью полностью...

 
 

Фитнес центр глазами женщины

16.02.2013 04:42

фитнес центр для женщинВсе мы знаем насколько хрупко наше здоровье и для того чтобы его сберечь, не обязательно быть мастером спорта по гимнастике, а даже наоборот лучше им не быть (конечно с точки зрения здоровья). Но и сидеть целый день за компьютером или в офисе тоже ни к чему хорошему не приведет, так что нужно выбирать оптимальный вариант развития собственного здоровья и сил. И по поводу тренажеров и занятия на тренажерах мы уже говорили не раз и вывод всегда один – все хорошо, если делать это правильно.

Читать статью полностью...

 
 

Изменения в футболе

13.09.2012 22:57

Изменения в футболеСпортивная федерация ФИФА с главным офисом в Цюрихе, заявила о новых трех введениях во всей нами любимой и самой популярной игре в мире - футбол. Теперь ссуди будут снабжены электроникой, а мусульманки смогут играть в хиджабах.

После этих трех изменений в игре, что были приняты недавно в Цюрихе, сам принцип игры никак не поменяется, но зато расширится состав игроков и что еще не мало важно в наше время, это значительно должно повысится качество судейства.

Если задать вопрос любому болельщику команды, которая проиграла «Кто виноват в проигрыше?» и большенство ответит что «Арбитр». Большие нарекания в адрес футбольных судей заставляет задумываться в течение уже нескольких лет Футбольную федерацию, что же с этим делать, как решить эту проблему. Футбол не стоит на месте и наш современный футбол конечно же отличается от того который был лет 20 назад. Прежде всего, это увеличились скорости, из-за чего арбитры иногда просто напросто не успевают уследить за происходящим на поле.

Читать статью полностью...

 
 

В 9-м туре чемпионата Франции лидеры потеряли очки в выездных матчах

19.02.2011 12:26

ФРАНЦИЯ
В 9-м туре чемпионата Франции лидеры потеряли очки в выездных матчах. Ренн, идущий первым сыграл по нулям Лянса. А вот Сент-Этьен и того больше, проиграл Ницце. Хотя, Пайе и вывел гостей вперед на 10-й минуте ударом с пенальти. Удаление Берхессио на 22-й повлияло на результат.

Читать статью полностью...

 
 

Украина начинает промо-компанию

19.02.2011 12:20

Украина начинает промо-компанию. Вице-премьер  Борис Колесников презентовал логотип и ролик к Евро-2012. В основе идеи логотипа  - украинский символ - цветок подсолнуха. Сюжет проморолика  «Включи Украину» - иностранцы, которые впервые приехали в нашу страну и открыли ее для себя как европейское государство. Он будет демонстрироваться на крупнейших телеканалах Европы. На создание промо-ролика  и логотипа правительство выделило около 4 млн грн. Бюджет на раскрутку будет известен  после подписания соглашения с телеканалами на трансляцию. По словам Бориса Колесникова, результатом будет позитивный имидж украины за рубежом впердверии Евро.

Читать статью полностью...

 
 

Вчера вечером в Одессе состоялся 2-й этап международного годового турнира Pro FC

19.02.2011 12:18

кубок содружества нацийВчера вечером в Одессе состоялся 2-й этап международного годового турнира Pro FC по смешанным единоборствам "Кубок Содружества Наций" сезона 2010-2011 года. На ринге одесского цирка встретились 10 команд, представляющих страны СНГ, а также бойцы Сербии, Польши, Дании и Армении. От Украины выступили команды «Combat-DOBRO», представляющая Федерацию боевого самбо Украины, и «Pro Team Peresvit» бойцов смешанных единоборств. А также супербой и поединок за титул чемпиона Pro FC. Последний закончился довольно неожиданно.

Читать статью полностью...

 
 

экс-голкипера бундестим покончил с жизнью

19.02.2011 12:12

ГЕРМАНИЯ
Главный тренер сборной Германии Йоахим Лев и высшие чиновники Немецкого футбольного союза вместе со вдовой Роберта Энке Терезой побывали на могиле экс-голкипера бундестим, который год назад покончил с жизнью, бросившись под поезд

Читать статью полностью...

 
 

Аргентинец Марсело Бьелса объявил о своем уходе с поста

19.02.2011 12:09

ЧИЛИ
Испанский бизнесмен Хорхе Сеговия, являющийся владельцем и президентом чилийского клуба «Унион Эспаньол» победил на выборах президента футбольной ассоциации Чили.
Он получил на выборах на шесть голосов больше своего конкурента предыдущего руководителя Харольда Майне-Николса: 28 против 22. Сразу после этого главный тренер национальной сборной Чили, аргентинец Марсело Бьелса объявил о своем уходе с поста.

Читать статью полностью...

 
 

В рамках регулярного чемпионата заокеанской хоккейной лиги прошли очередные матчи

19.02.2011 12:05

США
В рамках регулярного чемпионата заокеанской хоккейной лиги прошли очередные матчи.

Читать статью полностью...

 
 

Брест уступил на выезде Лиллю

19.02.2011 12:02

ФРАНЦИЯ
В 12 туре чемпионата Франции Брест уступил на выезде Лиллю и позволил ближайшим преследователям вплотную приблизится к его первому месту. Перед перерывом Сов вывел лилль вперед.
Сразу после начала второго тайма Жервиньо удвоил преимущество хозяев.

Читать статью полностью...

 
 

Календарь Королевских гонок «Формулы-1» на 2011 год

19.02.2011 11:59

На прошедшем заседании Совета ФИА в Париже Федерация утвердила календарь Королевских гонок «Формулы-1» на 2011 год. Новый сезон стартует 13 марта

Читать статью полностью...

 
 

Действующий чемпион мира в Формуле 1 подвергся нападению

19.02.2011 11:56

БРАЗИЛИЯ
Действующий чемпион мира в Формуле 1 Дженсон Баттон, выступающий за «Макларен», возвращаясь в гостиницу после квалификации к Гран-при Бразилии подвергся нападению вооруженных бандитов. В специальной бронированной машине с ним находился отец, менеджер и тренер. За рулем ехал полицейский, который быстро соорентировался, переехав по крышам 5-6 близстоящих автомобилей.

Читать статью полностью...

 
 

Заключительное Гран При сезона в гоночной серии Формула 1 пройдет в Абу Даби

19.02.2011 11:53

ОАЭ
Заключительное Гран При сезона в гоночной серии Формула 1 пройдет в Абу Даби. Напомним, что на данный момент за чемпионский титул продобжают борьбу 4 пилота – У Фернандо Алонсо из Ферарри 246 очков. Марк Уебер из Ред Булл имеет 238 пунктов

Читать статью полностью...

 
 

Экс-игрок НБА Аллен Иверсон прибыл в Турцию

19.02.2011 11:51

ТУРЦИЯ
Экс-игрок НБА Аллен Иверсон прибыл в Турцию, чтобы присоединиться к своему новому клубу Бешикташу. В аэропорту Стамбула его встретили десятки болельщиков.

Читать статью полностью...

 
 

Зоран КАЛПИЧ подал в отставку

19.02.2011 11:48

После четырех поражений из четырех возможных кряду в чемпионате украинской баскетбольной Суперлиги, главный тренер команды хорват Зоран КАЛПИЧ подал в отставку. Руководство клуба приняло заявление тренера, несмотря на то, что «Химик» стал единственным украинским клубом, пробившимся в групповой раунд FIBA

Читать статью полностью...

 
 

Страница 3 из 17

rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить