Спорт


Спорт

Что такое рафтинг?

03.04.2013 03:10

что такое рафтингМногие занимаются спортом. Человек, который увлекается каким-либо видом спорта, всегда полон энергии и жизненных сил. Многие привыкли, что занятия спортом - это рутинные походы в тренажерный зал. Нужно заставлять себя, постоянно мотивировать, чтобы со временем такие занятия спортом вошли в привычку. Для этого нужно иметь достаточно терпения и силы воли.

Но есть и такие занятия спортом где, как говорится, можно сочетать полезное с приятным. То есть и отдыхать и укреплять свое здоровье одновременно. Одним из видов такого необычного активного отдыха можно считать рафтинг.

Читать статью полностью...

 

Подтягивание как основа тренировки

01.04.2013 22:04

подтягиванияВы знаете, что для того чтобы иметь развитую мышечную массу не обязательно платить большие деньги на тренажерные залы и тому подобные вещи. Очень универсальным упражнение на развитие силы является подтягивание, без которого практически не обходиться ни одни профессиональный бодибилдер.

Подтягивания нам дают:

  • Увеличивают силу и массу тела
  • Увеличивается выносливость
  • Укрепляются кисти рук
  • Рельефность мышц
  • Улучшается работа сердца и других органов
  • Улучшается физическая подготовка, ну и конечно красота тела

Читать статью полностью...

 
 

Основные ошибки во время тренировок

30.03.2013 01:02

спортзалПарни, занимающиеся в спортзале, делятся на три типа. Первый тип – это парни, в  отличной форме, работающие с большим весом, да и просто имеющие здоровый вид. Второй – это те, которые занимаются уже довольно продолжительное время, но так ничего и не добились, как в плане объемов, так и в плане рабочих весов. Третий тип - вроде бы и настроен серьезно заниматься, но очень часто травмируется и поэтому редко посещает спортзал. Я уверен, что вы найдете у себя в спортзале как минимум пять человек подходящих под вышеупомянутые описания.

Так почему же так случается, что в каждом зале находятся такие люди? Ответ элементарен. Просто первый тип все делает правильно, поэтому добился заметных результатов. Второй и третий же допускает ошибки, которые не дают им прогрессировать.

Читать статью полностью...

 
 

Фитнес центр глазами женщины

16.02.2013 04:42

фитнес центр для женщинВсе мы знаем насколько хрупко наше здоровье и для того чтобы его сберечь, не обязательно быть мастером спорта по гимнастике, а даже наоборот лучше им не быть (конечно с точки зрения здоровья). Но и сидеть целый день за компьютером или в офисе тоже ни к чему хорошему не приведет, так что нужно выбирать оптимальный вариант развития собственного здоровья и сил. И по поводу тренажеров и занятия на тренажерах мы уже говорили не раз и вывод всегда один – все хорошо, если делать это правильно.

Читать статью полностью...

 
 

Изменения в футболе

13.09.2012 22:57

Изменения в футболеСпортивная федерация ФИФА с главным офисом в Цюрихе, заявила о новых трех введениях во всей нами любимой и самой популярной игре в мире - футбол. Теперь ссуди будут снабжены электроникой, а мусульманки смогут играть в хиджабах.

После этих трех изменений в игре, что были приняты недавно в Цюрихе, сам принцип игры никак не поменяется, но зато расширится состав игроков и что еще не мало важно в наше время, это значительно должно повысится качество судейства.

Если задать вопрос любому болельщику команды, которая проиграла «Кто виноват в проигрыше?» и большенство ответит что «Арбитр». Большие нарекания в адрес футбольных судей заставляет задумываться в течение уже нескольких лет Футбольную федерацию, что же с этим делать, как решить эту проблему. Футбол не стоит на месте и наш современный футбол конечно же отличается от того который был лет 20 назад. Прежде всего, это увеличились скорости, из-за чего арбитры иногда просто напросто не успевают уследить за происходящим на поле.

Читать статью полностью...

 
 

В 9-м туре чемпионата Франции лидеры потеряли очки в выездных матчах

19.02.2011 12:26

ФРАНЦИЯ
В 9-м туре чемпионата Франции лидеры потеряли очки в выездных матчах. Ренн, идущий первым сыграл по нулям Лянса. А вот Сент-Этьен и того больше, проиграл Ницце. Хотя, Пайе и вывел гостей вперед на 10-й минуте ударом с пенальти. Удаление Берхессио на 22-й повлияло на результат.

Читать статью полностью...

 
 

Украина начинает промо-компанию

19.02.2011 12:20

Украина начинает промо-компанию. Вице-премьер  Борис Колесников презентовал логотип и ролик к Евро-2012. В основе идеи логотипа  - украинский символ - цветок подсолнуха. Сюжет проморолика  «Включи Украину» - иностранцы, которые впервые приехали в нашу страну и открыли ее для себя как европейское государство. Он будет демонстрироваться на крупнейших телеканалах Европы. На создание промо-ролика  и логотипа правительство выделило около 4 млн грн. Бюджет на раскрутку будет известен  после подписания соглашения с телеканалами на трансляцию. По словам Бориса Колесникова, результатом будет позитивный имидж украины за рубежом впердверии Евро.

Читать статью полностью...

 
 

Вчера вечером в Одессе состоялся 2-й этап международного годового турнира Pro FC

19.02.2011 12:18

кубок содружества нацийВчера вечером в Одессе состоялся 2-й этап международного годового турнира Pro FC по смешанным единоборствам "Кубок Содружества Наций" сезона 2010-2011 года. На ринге одесского цирка встретились 10 команд, представляющих страны СНГ, а также бойцы Сербии, Польши, Дании и Армении. От Украины выступили команды «Combat-DOBRO», представляющая Федерацию боевого самбо Украины, и «Pro Team Peresvit» бойцов смешанных единоборств. А также супербой и поединок за титул чемпиона Pro FC. Последний закончился довольно неожиданно.

Читать статью полностью...

 
 

экс-голкипера бундестим покончил с жизнью

19.02.2011 12:12

ГЕРМАНИЯ
Главный тренер сборной Германии Йоахим Лев и высшие чиновники Немецкого футбольного союза вместе со вдовой Роберта Энке Терезой побывали на могиле экс-голкипера бундестим, который год назад покончил с жизнью, бросившись под поезд

Читать статью полностью...

 
 

Аргентинец Марсело Бьелса объявил о своем уходе с поста

19.02.2011 12:09

ЧИЛИ
Испанский бизнесмен Хорхе Сеговия, являющийся владельцем и президентом чилийского клуба «Унион Эспаньол» победил на выборах президента футбольной ассоциации Чили.
Он получил на выборах на шесть голосов больше своего конкурента предыдущего руководителя Харольда Майне-Николса: 28 против 22. Сразу после этого главный тренер национальной сборной Чили, аргентинец Марсело Бьелса объявил о своем уходе с поста.

Читать статью полностью...

 
 

В рамках регулярного чемпионата заокеанской хоккейной лиги прошли очередные матчи

19.02.2011 12:05

США
В рамках регулярного чемпионата заокеанской хоккейной лиги прошли очередные матчи.

Читать статью полностью...

 
 

Брест уступил на выезде Лиллю

19.02.2011 12:02

ФРАНЦИЯ
В 12 туре чемпионата Франции Брест уступил на выезде Лиллю и позволил ближайшим преследователям вплотную приблизится к его первому месту. Перед перерывом Сов вывел лилль вперед.
Сразу после начала второго тайма Жервиньо удвоил преимущество хозяев.

Читать статью полностью...

 
 

Календарь Королевских гонок «Формулы-1» на 2011 год

19.02.2011 11:59

На прошедшем заседании Совета ФИА в Париже Федерация утвердила календарь Королевских гонок «Формулы-1» на 2011 год. Новый сезон стартует 13 марта

Читать статью полностью...

 
 

Действующий чемпион мира в Формуле 1 подвергся нападению

19.02.2011 11:56

БРАЗИЛИЯ
Действующий чемпион мира в Формуле 1 Дженсон Баттон, выступающий за «Макларен», возвращаясь в гостиницу после квалификации к Гран-при Бразилии подвергся нападению вооруженных бандитов. В специальной бронированной машине с ним находился отец, менеджер и тренер. За рулем ехал полицейский, который быстро соорентировался, переехав по крышам 5-6 близстоящих автомобилей.

Читать статью полностью...

 
 

Заключительное Гран При сезона в гоночной серии Формула 1 пройдет в Абу Даби

19.02.2011 11:53

ОАЭ
Заключительное Гран При сезона в гоночной серии Формула 1 пройдет в Абу Даби. Напомним, что на данный момент за чемпионский титул продобжают борьбу 4 пилота – У Фернандо Алонсо из Ферарри 246 очков. Марк Уебер из Ред Булл имеет 238 пунктов

Читать статью полностью...

 
 

Экс-игрок НБА Аллен Иверсон прибыл в Турцию

19.02.2011 11:51

ТУРЦИЯ
Экс-игрок НБА Аллен Иверсон прибыл в Турцию, чтобы присоединиться к своему новому клубу Бешикташу. В аэропорту Стамбула его встретили десятки болельщиков.

Читать статью полностью...

 
 

Зоран КАЛПИЧ подал в отставку

19.02.2011 11:48

После четырех поражений из четырех возможных кряду в чемпионате украинской баскетбольной Суперлиги, главный тренер команды хорват Зоран КАЛПИЧ подал в отставку. Руководство клуба приняло заявление тренера, несмотря на то, что «Химик» стал единственным украинским клубом, пробившимся в групповой раунд FIBA

Читать статью полностью...

 
 

В Базеле также стали известны полуфиналисты теннисного турнира серии АТР

19.02.2011 11:47

ШВЕЙЦАРИЯ
В Базеле также стали известны полуфиналисты теннисного турнира серии АТР. Американец Энди Роддик после побед над Сэмом Куэрри и Андреем Голубевым, выбил аргентинца Давида Налбандяна 6:4, 6:4. В полуфинале он встретится с местным кумиром – Роджером Федерером.

Читать статью полностью...

 
 

Стали известны участники полуфиналов теннисного хардового турнира

19.02.2011 11:43

ИСПАНИЯ
Стали известны участники полуфиналов теннисного хардового турнира, проходящего на закрытых кортах серии АТР Valencia Open. За выход в главный матч турнира шведа Робина Содерлинга, который выбил француза Гаэля Монфиса 6:3, 6:2 поберется против испанца Давида Феррер, который обыграл итальянца Потито Стараче 7:5, 6:4. Россиянин Николай Давыденко в пятый раз после травмы, от которой он отошел в июне, не может преодолеть барьер ¼ финала.

Читать статью полностью...

 
 

На теннисном турнире серии АТР Valencia Open 500 прошли матчи 2-го круга

19.02.2011 11:42

ИСПАНИЯ
На теннисном турнире серии АТР Valencia Open 500 прошли матчи 2-го круга. Россиянин Николай Давыденко в двух сетах на закрытом хардовом корте переиграл аргентинца Хуана Игнасио Чела 7:6, 6:2. Теперь он должен встретиться с французом Жилем Симоном.

Читать статью полностью...

 
 

В Китае прошли матчи 1\4-й теннисного турнира Shanghai Rolex Masters

19.02.2011 11:38

КИТАЙ
В Китае прошли матчи 1\4-й теннисного турнира Shanghai Rolex Masters. Швейцарец Роджер Федерер обыграл шведа Робина Содерлинга 6:1, 6:1. в полфинале третья ракетка мира встретится с третьей. Противостоять Федереру будет серб Новак Джокович.

Читать статью полностью...

 
 

Страница 3 из 17

rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить