Новости >> Украина >> Как согреться в зимние морозы? Несколько простых способов


Как согреться в зимние морозы? Несколько простых способов

соогреваться в морозыЗимние морозы помогают нам не только закалиться, но и способны нанести вред здоровью. Что делать, если холод все же начал щекотать ваше тело?  Существует несколько простых способов для защиты тела от холода.

Перед тем как выходить на улицу со знаниями того что вы можете замерзнуть, наиболее простой и правильный способ хорошо одеться. При чем если собираетесь постоянно двигаться, то наилучший способ будет одеть термобелье, потому как это единственный вид защиты, от того что Вам не станет очень жарко и в тоже время вы не замерзнете. Купить термобелье в Ростове-на-Дону можно на сайте rostovgid.ru или же в любом спортивном магазине у Вас в городе. Если же холод вас настиг, то советуем прочитать советы ниже.

Многие знают, каким образом алкоголь действует на наш организм и какими согревающими свойствами он обладает. Однако стоит помнить, что алкоголь не  желательно принимать внутрь, если вы замерзаете. По началу вы сможете ощутить, как ваше тело согревается, но как только алкоголь подействует на ваш мозг,  он не только помутнит сознание, но и заставит ваше тело расслабиться, что крайне опасно в морозную погоду, ведь наш организм и без этого пытается помочь  нам в мороз, заставляя нашу кожу съеживаться и дрожать. Соврем другие свойства имеет наружное применение алкоголя - втирание в кожу. Как только вы  пришли домой, начинайте втирать спирт или водку на те участки кожи, которые больше всего подверглись обморожению. Спустя какое-то время вы почувствуете  приятные волны тепла во всем теле.

Постарайтесь взять контроль над своим дыханием. Если вы будете дышать равномерно и спокойно, то это поможет вашему организму приспособиться к холоду.  Если этого будет недостаточно, то попробуйте вдыхать воздух обеими ноздрями, а выдыхать одной. Это должно помочь отвлечься от холода, и потренировать  ваше сердце.

Не для кого не секрет, что ингаляции помогают согреться. Также данная процедура отличное средство от простудных заболеваний и способствует их  профилактике. После нескольких вдохов тепло вновь разбежится по вашему телу.

Не стоит забывать и о горячем чае, этот традиционный метод борьбы с холодом отлично справляется со своей задачей. Для усиления эффекта согревания можно  добавить в чай имбиря. Суп с большим количеством перца или горчицы дает также хороший эффект.


Спасибо, если добавите эту статью в:
rss подписка на новости

RSS подписка

Подпишись,
чтобы ничего не пропустить